بسم الله الرحمن الرحيم
.........................
.................
............
........
...
.
نصائح متعددة ومتنوعه
...
..
.
************************************************** ******************************
1- عندما تجدين فسحه صغيره من الوقت , أثنا مشاهدتك للتلفزيون مثلا ، قومي بعملية تدليك سريعه لكل اجزاء يديك بحيث تشمل ظهر اليدين والأصابع والعقل والمفاصل حتى الانامل .
يمكنك أن تستخدمي زيت السمسم لترطيب يديك أثناء عملية التدليك
************************************************** ************************
2-نحن دائما عندما نتحدث عن تقشير البشره نحصر هذه العمليه في الوجه والجسم فقط . ولكن الحقيقه ان اليدين هما اكثر الاعضاء حاجه إلى تقشير البشره استخدمي قليلا من كريم التقشير الذي تستعملينه على يديك . أو اصنعي بنفسك مزيجا مناسبا لهما من زيت اللوز المضاف إليه قليل من الملح . افركي يديك جيدا بما في ذلك أطراف أصابعك . ثم اشطفيهما جيدا بعد ذللك لتضعي عليهما كريم الترطيب.
************************************************** ************************
3- إذا كانت يداك قد تعرضتا للجفاف الشديد لأي سبب كان , دلكيهما بالفازلين أو زيت دوار الشمس
************************************************** ************************
4- إذا لاحظت أن أظافرك قد اكتسبت لونا مصفرا , فإن الحل هو : أن تغمسيها في عصير الليمون لمدة نصف ساعة . إن ذلك كفيل بإخفاء هذا اللون
************************************************** ************************
5- إذا كنت تطلين إظافرك بطلاء داكن اللون يكفي ان تفعلي ذللك مرة واحده في الاسبوع هذا مع مراعاة أن تضعي طبقه شفافه تحته .لمنع ظهور أي بقع داكنه على الاظافر 6- إذا لاحظتي ظهور بقع بيضاء على اظافرك ,فإن هذا يعاني من نقص في ماده الزنك .في امكانك الحصول على ما تحتاجينه منها من الجبن الشيدر و السبانخ
************************************************** ************************
7- إذا لاحظت ضعفا في اظافرك مصحوبا بميل إلى التقصف , فإن هذا يشير إلى نقص في مادة الكالسيوم في جسمك . يمكنك أن تعوضي ذلك بتناول منتجات الحليب
************************************************** ************************
واتمنى تعجبكم النصائح
مقولي لا منقولي
نصائح للصبايا خاص بالاظافر 
العرض العادي
