بداية يجب أن تقتنعي بأن كل سن له جماله الخاص، وأنك لست في حاجة إلى الكثير من مساحيق التجميل لإبراز اشراقتك الجذابة، باستطاعتك يا عزيزتي أن تكتسبي جمالك الفتان من الطبيعة .
يؤكد لك خبراء التجميل والأطباء أنه يمكنك التمتع بصحة جيدة ونشاط واكتساب نضارة الوجه بمجرد التأكد من الحصول على ما يعادل ثلاثة اكواب من منتجات الألبان يوميا، كالحليب والجبن والزبادي .
" ابتسامة مشرقة
إن الحليب والجبن غنيان بالمواد الغذائية مثل الكالسيوم والفسفور والبروتين، وهما يشكلان حاجزاً دفاعياً طبيعياً ضد الأحماض التي تهاجم أسنانك .
" بشرة نضرة
العناصر الغذائية مثل الزنك وفيتامين ( أ )، والريبوفلافين توجد في الحليب وتساعد في إكساب بشرتك وجلدك نضارة وحالة صحية جيدة .
" عيون ساحرة
منتجات الألبان لا تقوي العظام، بل إنها أيضاً تساعد في المحافظة على صحة عينيك.
يمكنك المحافظة على عيني المها بتناول الحليب بانتظام فهو يحتوي على فيتامين ( أ ) و ( ب ) والزنك والريبوفلافين .
" الشعر الحرير
انسي مستحضرات التجميل الغالية الثمن التي تعدك بشعر صحي حريري إذا استخدمتها بانتظام .
إذ إن أفضل ضمانة لصحة الشعر هي تناول وجبات متوازنة صحية تحتوي على الفيتامينات والمعادن.

,’,’ الف شكر امير الرومنسيه على الموضوع,’,’

,’,’ تسلم يدك والله يعطيك الف عافيه ,’,’

,’,’ احترامي وتقديري لك ,’,’

لا شكر على واجب

احنا هنا علشان نفيد ونستفيد