صباح الخير...مساء الخير
اليوم موضوعي عن الرشاقه<<<<
طبعا الموضوع يهم كل وحدة تهتم برشاقتها وعاد انتو يلبنات اهم شي الرشاقه
الطول والوزن المثالي للمراة
المجموعه الاولى
الطول............................................. ....................متوسط الوزن
142............................................... ......................43-48
145............................................... ......................44-50
147............................................... ....................46-51
150............................................... ....................47-52
152............................................... .................48-54
155............................................... ...................50-55
157............................................... ................51-57
المجموعه الثانيه
160............................................... ...................52-58
162............................................... ...................54-61
165............................................... ...................56-63
167............................................... ...................58-65
170............................................... .................60-66
172............................................... .................62-68
175............................................... ...................63-70
177............................................... .................65-72
اللي وزنها زايد تروح تسوي رجيم
ان شاء الله الموضوع حاز على اعجابكم
تحياتي,,,,
اخوكم ( ماملني تذكارك )